Tanzzentrum Ziegler

Fitness im Takt: ob Wiener Walzer, Cha Cha Cha oder Hip Hop - Tanzen macht Spaß, fördert die Ausdauer, trainiert die Muskeln und bringt die grauen Zellen auf Trab. Noch vor wenigen Jahren galt Tanzen als spießig. Nicht zuletzt dank Fernsehshow wie "Let's Dance" ist es wieder angesagt. Tanzen fördert nicht nur die Ausdauer, sondern auch das Gehirn. Durch das Erlernen von Schrittkombinationen und Schrittfolgen und durch das notwendige Koordinieren von Musik und Tanzschritten werden im Gehirn neu Verknüpfungen gebildet. Laut einer US-amerikanischen Studie bringt keine andere Sportart die Gehirnzellen so auf Trab wie das Tanzen.